Брусья DFC R0156B

основная информация брусья dfc r0156b - это компактный и удобный спортивный инвентарь, предназначенный для выполнения разнообразных упражнений на развитие мышц рук, груди, спины и пресса. их отличительной особенностью является возможность установки на любом расстоянии друг от друга, что делает их подходящими для людей разного роста и комплекции. брусья изготовлены из прочного стального профиля размером 40x40 мм и толщиной 2 мм, способного выдерживать нагрузки до 120 кг, что гарантирует их долговечность и надежность. на брусьях можно выполнять следующие упражнения: отжимания. это базовое упражнение для развития грудных мышц и трицепсов. встаньте в упоре на брусьях, руки на ширине плеч, ноги вместе. опускайтесь вниз, сгибая руки в локтях до угла 90 градусов, затем вернитесь в исходное положение. подтягивания. укрепляют мышцы спины и бицепсы. возьмитесь за брусья широким хватом, согните руки в локтях и поднимите тело вверх, касаясь грудью брусьев. затем опуститесь в исходное положение, полностью разгибая руки. отжимание на брусьях. развивает грудные мышцы, трицепсы и плечи. встаньте на брусьях в упоре лежа, руки на ширине плеч. опускайте тело вниз, сгибая руки в локтях, до тех пор, пока плечи не окажутся ниже локтей. затем вернитесь в исходное положение. после тренировки брусья легко складываются и убираются к стене, благодаря компактным размерам 83 x 57 x 110 см. они идеально подходят для домашних тренировок и спортивных залов с ограниченным пространством. дополнительные характеристики страна производства китай профиль рамы 40 х 40 х 2 мм расстояние между брусьями 77 см