Балансировочный диск длина 33см SISSEL SITFIT 160.104 синий

основная информация балансировочный диск sissel sitfit позволяет тренировать и укреплять мышцы всего тела без активных физических перегрузок. диск наполнен воздухом и выступает в качестве нестабильной платформы при выполнении упражнений, их можно выполнять сидя, стоя или лежа. при этом активируются глубоко лежащие мышцы, это помогает развивать баланс и улучшить осанку. диск sitfit – это отличная альтернатива большим гимнастическим мячам, которые занимают значительно больше места. диск позволяет выполнять как динамичные, так и статичные упражнения. эффективная тренировка пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. в результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом. ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. в результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки. универсальное использование подходит как для динамических, так и для статических тренировок, а также для программ реабилитации и восстановления опорно-двигательных функций. диск можно использовать не только в зале, но и дома, в офисе, в школе или в дороге. активное сидение — это дополнительная тренировка, на которую не нужно искать время. степень упругости диска регулируется индивидуально в зависимости от формы тела с помощью специального игольчатого клапана. назначение профессиональное оборудование с широкой областью применения: для фитнес-клубов, студий и спортивных залов; для индивидуального использования дома, в офисе, в школе или в дороге; для программ реабилитации, восстановления опорно-двигательных функций и улучшения координации. дополнительные характеристики размеры: 33/36 см в диаметре. сделано в германии.