Давид Ян - Теперь я ем все, что захочу! Система питания Давида Яна / Издательство: Альпина Паблишер (2023) / 978-5-9614-6388-0 / Предисловие: Дмитрий Мендрелюк. Редакторы: С. Турко, А. Василенко.
Давид Ян - Теперь я ем все, что захочу! Система питания Давида Яна / ...
Описание
Давид Ян - Теперь я ем все, что захочу! Система питания Давида Яна
978-5-9614-6388-0
Предисловие: Дмитрий Мендрелюк. Редакторы: С. Турко, А. Василенко.
Издательство: Альпина Паблишер. М. 2023. 160 с. Мягкий переплет. Формат: 60x90/16 (140х210).
Состояние: Очень хорошее, близкое к новому.
Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.
Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний. Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.
Условия передачи
Доставка в другие города
Поделиться этим лотом: