Обруч Sima Land Sport 98 см с массажными колесиками

Крутить обруч – это весело. Это любимое занятие девочек. Но ведь это не только весело, но и полезно, и с возрастом польза обруча только увеличивается. Это и улучшение кровообращения, и правильное распределение мышц и жировых прослоек, и плавность движения бедер, и упругая подтянутая кожа.

Для повышения результативности с внутренней стороны массажный обруч колесиками.. Так что, результат будет лучше, а времени на занятия уйдет меньше. Выбирая массажный обруч, вы получаете простой и, в то же время, действенный способ стать стройнее и здоровее, а, следовательно, бодрее и веселее.

К сожалению, не все умеют правильно крутить обруч с шариками, колесиками, что может привести к появлению синяков на теле. Для того чтобы крутить обруч правильно, ноги нужно поставить вместе, руки расставить в стороны или заложить за голову. Движения нужно совершать спокойно и ритмично, без резких толчков. Они должны быть вращательного, а не поступательного (например, вперёд-назад) характера, при этом круг талией следует делать небольшой. Важно иметь в виду, что нельзя крутить обруч сразу после еды, желательно делать упражнения натощак. Начинать нужно с упражнений небольшой продолжительности - 5-10 минут в день, постепенно увеличивая их продолжительность как минимум до 20 минут (без перерывов!) и более.