Ричардсон Шерил - Искусство быть эгоистом. Полюбить себя и начать жить полной жизнью. / Серия: Помоги себе сам. / 978-5-9573-2461-4 / Перевод с английского: Е. Шепелева.

Ричардсон Шерил - Искусство быть эгоистом. Полюбить себя и начать жить полной жизнью.

The Art of Extreme Self-care. Transform Your Life One Month at a Time.

ISBN 978-5-9573-2461-4

Перевод с английского: Е.Э. Шепелева.

Серия: Помоги себе сам. Издательство: ИГ "Весь" 2012, 192 стр. Мягкая обложка. Формат: 60x76/16 (140x180 мм) Тираж 1000 экз.

Общество так настойчиво учит нас не быть эгоистами, думать о ближних и помогать им, что мы волей-неволей принимаем навязанную нам установку, что «эгоизм — это плохо». Но, может быть, иногда эгоизм все-таки нам во благо? В этой книге автор предлагает нам побыть немного эгоистами — то есть пожить, наконец, ради себя. Она рассказывает, как отодвинуть на задний план все имеющиеся проблемы и дать себе то, в чем мы нуждаемся в данный момент, чем бы ради этого ни пришлось пожертвовать — временем, деньгами, чужими интересами и т. д. Главное — преодолеть собственный страх перед таким шагом. В книге предлагаются упражнения, чтобы научиться планировать свое время, объективно оценивать свои потребности и способности, говорить «нет» тому, что не нужно, а также устранять из своей жизни раздражающие факторы. Просто проявите смелость и начните действовать согласно своим интересам.